د لوګ مغز څنګه ټینګ شوی خورا مهم دی.ډیر کلک او ډیر کلک کولی شي ستونزې رامینځته کړي.نو، هو، دا ښه نه ده چې د لونګ مغز ډیر کلک کړئ.په ډیره اندازه کلک شوي لوګ مغز کولی شي تارونه پاک کړي، ویلونه زیانمن کړي، بریک ډیسکونه زیانمن کړي، او کیدای شي د ویل بولټ کلپ کړي.په هرصورت، د مغز لرونکو مغزونو ناکافي کلک کول کولی شي د ویجاړونکي پایلو سره د دوی د نرمیدو لامل شي.

له همدې امله، د لوګ مغز ډیر کلک یا ډیر کلک مه کوئ.ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دقیقا پوهیږئ چې دوی څومره تورک ته اړتیا لري.یا، که په شک کې وي، ستاسو لپاره د دوی نصبولو یا ټینګولو کې د مرستې لپاره د تصدیق شوي مسلکي سره مشوره وکړئ.